驼奶的好处有哪些呢？

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补钙、防心脑血管病、促进消化

驼奶即骆驼奶，经常建议身体虚弱的人饮用驼奶，以增强身体的抵抗力。驼奶除了富含维生素C以外，还含有大量人体所需的不饱和脂肪酸、铁和维生素B。驼奶主要具有补钙健骨、预防心脑血管疾病、促进消化吸收的功效。

1、补钙健骨：?驼奶中含有大量的钙元素，且容易被消化吸收。经常喝驼奶，可以起到补钙健骨、预防骨质疏松及促进儿童生长发育的作用。

2、预防心脑血管疾病：驼奶含有不饱和脂肪酸，可以清除自由基，分解胃中胆固醇和脂肪。能够降血压，改善血粘稠度，预防心脑血管疾病。

3、促进消化吸收：驼奶中富含双歧杆菌V9 、乳杆菌、乳铁传递蛋白、溶菌酶P8和氨基酸，可有效清理肠胃道的有害物质，对老年人强健骨骼、养心养胃、保护肝脏有明显功效。

骆驼奶的功效和作用

1.补钙健骨

骆驼奶和牛奶一样，含有大量钙元素，并且处于结合钙，比较容易消化吸收，经常喝骆驼奶也能起到补钙健骨的作用，适合老年人和小孩食用，可预防骨质疏松和促进生长发育的作用。?

2.增强体力

骆驼奶中富含不饱和脂肪酸、铁、B族维生素和维生素C，等多种有益于人体健康的营养成分且易被人体吸收，所以长期服用驼乳，可增强体力及提高疾病预防能力。

3.降血糖

骆驼奶中含有类胰岛素因子，食用后仍旧保持活性，可直接作用于胰腺，促进泌胰岛素的分泌，对胰岛素分泌降低引起的糖尿病有很好的治疗效果，其他糖尿病患者食用也能起到辅助降糖的功效。?

4.预防心脑血管疾病

骆驼奶中含有不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸有很强的抗氧化性，能帮助清除自由基，还能逆向还原低密度脂蛋白，并促进其分解胃胆固醇和脂肪。且不饱和脂肪酸可以降低血中胆固醇和甘油三酯，降低血液粘稠度，清理血栓，防止脂肪沉积在血管壁中，抑制动脉硬化，改善血液微循环。因此，骆驼奶可起到很好的预防心脑血管疾病的效果。

5.预防坏血病

骆驼奶中维生素C的含量很高，100g骆驼奶含维生素C在3mg左右，在奶类食物中属于高维生素C的了，食用可预防坏血病，还能抗氧化，美容养颜。

6.帮助消化吸收?

骆驼奶中富含双歧菌V9 、物乳杆菌、乳铁传递蛋白、溶菌酶P8和18种氨基酸，有效清理肠胃道的有害物质，预防胃肠癌的发生，对老年人强健骨骼、养心养胃、保肝护肝有明显功效。

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