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游泳后保养皮肤的方法：
1、游完泳立即清洗
游泳池中难免会有一些汗液 、体液 、脱落毛发、人体分泌物等杂质，还会有消毒剂和漂白剂这些化学物质 ，虽然肉眼可能看不到什么东西 ，但是实际上游完泳身上是很脏的，千万不要马上换上干衣服直接回家 ，在游泳的地方有可以淋浴的地方千万要先清洗干净再换上干衣服 ，最好带上沐浴露，将身体彻底洗干净 ，才能更好的保护皮肤。
2 、使用润肤乳
洗完之后 ，身体会比较干燥，这个时候可以备一些润肤乳擦全身 ，游完泳不仅是脸部会很干燥 ，整个身体都和水接触了，都需要护养，洗完之后及时使用润肤乳能给身体补水 。也可以带上保湿的爽肤水 ，洗完之后给脸部补充水分 。
3 、晚上敷面膜
在游泳池的时候 ，有时候还会晒到一点太阳，引起皮肤干燥缺水 ，游泳也是一项运动会消耗体力 ，让身体缺水，游泳后需要及时补充水分 ，多喝些水 ，晚上的时候做个面膜，脸上比较干燥能及时补充水分 ，更好的呵护肌肤。
游泳前后应注意的事项：
1、不管是在哪里游泳 ，每次游泳的时间一定不要超过两个小时，因为在两个小时以内 ，皮肤的疏松程度可以保证 。
2 、游泳之后一定要立即洗澡 ，就是在自然水域，也要带洗澡的简单洗一下 。
3 、游泳时一定要戴泳帽和游泳镜，保护头发和眼睛。
4、游泳前先喝一点纯牛奶 ，这样在游泳挥发时既能变成能量 ，又能变成美容品 。
5 、游泳后一定要用保湿的沐浴露，然后用酸奶洗澡 ，洗完千万用些保湿露 ，回家记得给脸部做个好的保湿面膜，连做两天就没事了 ，主要是水里的消毒液伤害皮肤厉害 ，最好还是不要在水里呆太久，游完马上就上岸会好的多 。
6 、游泳前必须提早半个小时为全身肌肤涂上防晒霜 ，让肌肤有足够时间充分吸收。挑选防晒霜时 ，要注意挑选涂上防晒系数SPA30+以上的防水防晒霜，才能抵御长时间高强度的户外日晒 。每隔两个小时就需要补涂一次 ，增强防晒效果 。
7、在游泳时 ，别忘了随身带一个小水杯，在休息的时候为身体和肌肤补充水分。喝水的时候要小口地喝才能充分被身体吸收 。
8 、游泳后要对肌肤进行彻底的清洁 。目前市面上有游泳专用洗液这一类的沐浴露。这种产品可以帮助你去除真菌 、细菌，并有护肤作用 ，而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净 ，使皮肤洁净光滑。
9、游泳过后，可以为身体涂上有收敛效果的爽肤水 ，再补上比较滋润的身体乳 ，对肌肤进行深度补水 。
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